کراتین مونوهیدرات گالوانایز برای ورزشکارانی که دوره ی تمرینات سخت و فشرده را انجام می دهند، مناسب می باشد، زیرا موجب افزایش انرژی در تمرین می گردد. این محصول مکملی است که پروتئین، کربوهیدرات و احتمالا چربی را با هدف کمک به افزایش حجم عضلانی فراهم می کند. عملکرد بدنی را در دوره های متوالی تمرینات کوتاه مدت و با شدت بالا افزایش می دهد.
گینر گالوانایز یک مکمل غذایی است که تمام آنچه را که برای بدست آوردن توده عضلانی لازم دارید، متمرکز می کند. این گینر شامل سه نوع پروتئین و BCCA است که برای بازسازی و افزایش حجم بافت های عضلانی ضروری است. به همین ترتیب، شامل 5 نوع کربوهیدرات به منظور تأمین انرژی برای مدت زمان طولانی، همراه با دوز گلوتامین است که کمک زیادی به بهبود جسمی می کند.
با تمام این مواد تشکیل دهنده، هر آنچه برای رشد عضلات و رسیدن به بدن رویایی خود نیاز دارید، در این محصول وجود دارد. اگر می خواهید رشد بدن بی خطر باشد، باید گینر گالوانایز را امتحان کنید. برای کسانی که در بدست آوردن توده عضلانی مشکل دارند، ایده آل است.
از یک طرف، وجود پروتئین ها و اسیدهای آمینه ضروری را که نمی توانند در رژیم غذایی وجود داشته باشند، تضمین می کند. از طرف دیگر، این شامل BCAA نیز هست، كه بدن به خودی خود سنتز نمی كند و بنابراین باید در رژیم غذایی گنجانده شود. این ماده همچنین دارای کربوهیدرات هایی است که برای حفظ قدرت حیاتی است، بدون این که به بدن اجازه دهد، اسیدهای آمینه را برای تولید انرژی مصرف کند.
علاوه بر این این محصول حاوی گلوتامین است که به بهبودی کمک می کند، آن را سریع می کند و در نتیجه روند هیپرتروفی را تقویت می کند. همچنین به دلیل نقش آن به عنوان تنظیم کننده PH بافت ها، از آنتی اکسیدان محافظت می کند و باعث بازسازی عضلات می شود. اگر واقعاً بدن بزرگ و قوی می خواهید، کراتین مونوهیدرات گالوانایز محصولی است که باید بخرید.
دوره اول : “دوره شارژ” برای هفته اول استفاده توصیه می شود. در طول شارژ، میزان مصرف روزانه توصیه شده شما به صورت زیر محاسبه می شود: وزن بدن خود را بر حسب کیلوگرم بر 3 تقسیم کنید و طبق این محاسبه به شما توصیه می شود به همان اندازه کراتین بر حسب گرم در روز مصرف کنید.
دوره دوم : پس از آن، در دوره آماده به کار، حداکثر نیمی از آن مقدار را برای نگهداری مصرف کنید.
دوز روزانه را در طول روز مصرف کنید.
مقداری قبل و بعد از تمرین روزانه یا بین وعده های غذایی مصرف کنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.